10 MANDAMIENTOS PARA UNA VEJEZ FELIZ

5. Con nadie hablarás de tu vejez ni te quejarás de tus achaques. Si empiezas a ser quejumbroso, acabarás por creerte más viejo y más enfermo de lo que en realidad estás. Y lo peor es que las personas te harán el vacío a tu alrededor. Porque nadie quiere estar oyendo historias de hospital. Por eso, por favor deja de llamarte viejo y de considerarte enfermo.

6. Cultivarás el optimismo sobre todas las cosas: Al mal tiempo, dale buena cara. Sé positivo en tus juicios, ten buen humor en las palabras, sé alegre de rostro, amable en los ademanes. Cada uno tiene la edad que ejerce, pues la vejez no es cuestión de años sino de tu estado de ánimo.

7. Serás útil a ti mismo y a los demás. No eres un parásito ni una rama desgajada voluntariamente del árbol de la vida. Bástate hasta donde sea posible y ayuda a los demás siempre. Ayuda con una sonrisa, con un consejo, con un servicio.

8. Trabajarás con tus manos y con tu mente: El trabajo es la terapia infalible para todo mal. Cualquier actividad laboral, intelectual, artísticason medicinas sumamente efectivas para todos los males, la bendición del trabajo.

9. Mantendrás vivas y cordiales tus relaciones con los demás, empezando por las que anudas dentro del hogar, integrándote a todos los miembros de la familia. Ahí tienes la oportunidad de convivir con todas las edades: niños, jóvenes y adultos, el perfecto muestrario de la vida. Luego ensancharás el corazón a los amigos, con tal que los amigos no sean exclusivamente viejos como tú. Hasta donde te sea posible, huye del bazar de antigüedades.

10. No pensarás que todo tiempo pasado fue mejor, porque esa es una trampa de tu mente. Deja de estar condenando a tu mundo y maldiciendo tu momento. Mejor alégrate de que ser parte del mismo y poder ver muchas cosas lindas y nuevas. No tengas miedo a la tecnología ni a los cambios.

¡No te olvides de reír a menudo para mantener la salud!